男性饱受了性功能障碍

　　男性生殖器健康状态情势严峻。科学研究发现，自上世纪30年代以来，在世界范围内，男性的生殖健康1直处于恶化状态。1991年丹麦科学家首次发现，在过去的50年中男性精子数量减少了大约1半，从而出现大量不孕不育夫妇，给社会带来诸多方面的负面影响。据中国疾控中心调查资料显示，我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍，10%的夫妇有不孕不育症，成年男性性病患者到达6.5%。

　　影响男性“性福”的主要疾病有两类：性功能障碍和慢性前列腺炎。据统计，40岁以上的男性中可能有52%的人遭到ED（勃起功能障碍）的困扰。慢性前列腺炎是男性生殖系统中最多见的1种，好发于20～40岁青壮年男子，病发率甚高。据统计，35岁以上男性35%～40%得了此病，占泌尿外科男性救治患者的1/4左右。

　　强者心理让男人不堪重负：但在传统观念里，男人们作为家庭的主心骨，充当养家生活，保护1家老小的角色。男人的这类角色使他们承受着较大的思想压力。男人在遇到挫折时，也不能像女人1样宣泄，男儿有泪不轻弹的古训使他们承受更多的精神压抑，这必定会影响他们的身心健康。

　　从生理上来看，男性的免疫力弱于女性，平均寿命比女性短，血汗管、脑血管疾病的病发率要比女性高10倍，身体的耐受力也比女性差。

　　男性应积极调剂心态，增强抗压能力和适应能力，以积极的心态看待问题和疾病。男性常常通过1些不健康的方式来摆脱苦恼，如吸烟、饮酒、开快车、疯狂玩电子游戏、泡酒吧等，这些方式不但没能起到疏导不良情绪的作用，反而影响了身体健康。

　　男人如何保护自己：每一年做1次体检，对男性来讲非常必要。常规体检包括外科体检、B超、血常规、尿常规、肾功能检查。婚后想要孩子的男子，可以做精液常规检查。

　　另外，平时能走路时尽可能不以车代步。饮食应限量摄取动物蛋白，注意荤素公道搭配，少吃辛辣食品。少吸烟，不酗酒，尽可能不熬夜。尽可能别穿紧身内裤或紧身裤，以避免引发生殖问题。洗澡时候水温过烫也会侵害男性生殖健康。