阳痿自我按摩法
2017-07-28 05:31 来源:益阳男科医院
造成阳痿的缘由很多,精神性方面的缘由约占85⑼0%,器质性方面的缘由仅占有10⑴5%。现在市场上医治阳痿的方法种类繁多,男性可以利用阳痿自我推拿法,可以起到辅助医治的作用。
1、拇指按脐孔30——50次。
2、双手合掌托阴囊、阴茎,进行搓揉5分钟,用手抓阴茎头向外提拉数次,再搓揉,反复3次。
3、揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮肤发热。
4、推拿小腹和全腹,顺、逆时针方向各100次,再用手掌由两肋向脐部推动50次。
5、中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次,使之有酸胀感,早晚各1次。
6、用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上4横指)和3阴交穴(足内踝上4横指),每穴5分钟,逐日2次。
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